12 февраля 2018 г.

Некоторые школьники знают точно: лучшее время года это зима! Снежки, горка, коньки-лыжи – здорово! Но, чтобы получать удовольствие и не болеть, нужно знать определенные  правила поведения и питания.

Зимой организм ребенка вынужден производить больше тепла, поэтому рацион должен быть более калорийным. Также обмен веществ у ребенка интенсивнее, чем у взрослого, т.е. быстрее переваривается пища и быстрее расходуется энергия. Можно выделить основные изменения в режиме и рационе питания ребенка зимой:

- количество приемов пищи для школьника не менее 4-5 раз в день;

- завтрак - обязательно (надо учесть, что ребенок должен спать не менее 8-9 часов в сутки и, в этом случае, аппетит утром обеспечен);

- ежедневно в меню школьника должны содержаться животные жиры и белки. Они помогут обеспечить организм нужным количеством энергии. Для этого в рационе обязательно должны присутствовать мясо, яйца, рыба, сыр, творог и сливочное масло;

- необходимы растительные жиры - растительные масла ежедневно должны входить в состав блюд. Возможны орехи и семечки т.к. в них достаточно много жиров, а также содержатся растительные белки, полезные для организма;

- ежедневно в рационе питания должны присутствовать сложные углеводы. Вполне подходят цельнозерновые каши, хлебобулочные изделия из муки грубого помола с отрубями;

- не надо забывайть о витаминах.  Ежедневно в меню должны присутствовать овощные блюда и фрукты. Можно использовать и сухофрукты.

В столовой школы №192 наши повара накрыли стол блюд приготовленных по всем правилам зимнего, здорового питания.

Одобрение детей получено!

9 февраля 2018 г.

Генератор национальной кухни Канады это кулинарные традициии многих народов мира.  Канада — страна эмигрантов, поэтому не стоит удивляться, если в местных кафе и ресторанах, вам предложат щи или борщ, гамбургер и итальянскую пиццу или шашлык. Также, давным-давно сюда переместились блюда французской и английской кухонь и стали канадской национальной.

Познакомить детей с блюдами страны кленового листа и кленового сиропа решили повара в столовой школы №146. Получилось много-много мяса и чуть-чуть блинчиков:

• «Филе-брошетт» — кусочки бекона, с луком и шампиньонами, обжаренные на вертеле;
• «Свиные ребрышки по-канадски»;
• «Жареный цыплёнок»;
• «Канадское стю из говядины»;
• «Блинчики с кленовым сиропом».

Как-то, кажется, очень похоже на нашу, русскую, кухню, не так ли?

7 февраля 2018 г.

В честь 74-й годовщины полного освобождения Ленинграда на прошлой неделе и на территории МО «Северный»  в школах №63, №69, №81, №692 дети организовали для ветеранов праздничные концерты, а повара «Альфа-Провиант» - угощение. Гостей приветствовала глава МО «Северный».

30 января 2018 г.

нет ни больших, ни маленьких побед,

а есть одна   победа  на войне.

Одна победа, как одна любовь,

единое народное усилье.

Где б ни лилась родная наша кровь,

она повсюду льется за Россию.

Ольга Берггольц

В школах Калининского района прошли торжественные мероприятия в честь 74-й годовщины полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады.

На территории МО «Пискаревское» в школах №156, №159, №184, №192, №653 дети организовали для ветеранов праздничные концерты, а повара «Альфа-Провиант» - угощение. Гостей приветствовали глава МО Пискаревка и депутат Законодательного Собрания Санкт-Петербурга.

9 января 2018 г.

Только закончились новогодние праздники, а наши повара напоминают нам о прошедшем веселом застолье. В столовых школ №10 и №175 тоже были проведены декабрьские выставки блюд к Новому Году. Мы представляем краткий фотоотчет...

26 декабря 2017 г.

Затевают звери бал,
Новогодний карнавал.
Ночь, а лесу не до сна,
Светит полная луна.

Ирина Гурина

Каждый школьник может научиться искусству создания «красивого стола». Это же так просто!

Заведующая столовой школы №96 Елена Юрьевна организовала выставку и мастер-класс для детей «Новогодний пир». На выставке детей ожидали маска салата «Маскарад», собачья голова салата «Символ года»,  котлеты «Еловые шишки», «Рождественский венок»…

А сделанные своими руками оранжевые снеговики рядом с огуречной ёлкой выглядят как родные.

С наступающим Новым Годом!

21 декабря 2017 г.

До новогоднего праздника еще есть время, а повара в школе №71 уже испекли торт «Пять минут». Впрочем, для «попробовать» блюда с выставки детям потребовалось гораздо больше времени. Улыбки означали полное одобрение!

С наступающим Новым Годом!

19 декабря 2017 г.

Самым необычным на выставке блюд к новогоднему столу в школе №126 была фантазия наших поваров:

Рядом с «Грибной поляной» у «Фруктовой ёлки» бежит «Ёжик» с «Колобком» и «Котом» на встречу с «Дедом Морозом». А там же «Дельфин» бросает «Кубик Рубика» «Снеговику»... И это только некоторые из блюд.

Школьники и посмотрели и попробовали и, быть может, сделают что-нибудь у себя дома.

С наступающим Новым Годом!